Рассказ о том, как важно знать физиологию родов и строение своего тела для каждой женщины, готовящейся к родам. Автор дает примеры того, что она узнала на занятии для беременных и как это помогает ей лучше понимать происходящее во время родов.

Голубцы из пекинской капусты - это более нежная и простая версия традиционных голубцов. В этом рецепте используются пекинская капуста, грудка индейки или курицы, шампиньоны, помидоры, зелень, творог зерненый, паста томатная, чеснок, соль и черный молотый перец. Готовятся голубцы очень просто: начинку выкладывают на лист капусты и заворачивают. Затем голубцы выкладывают в форму для запекания и запекаются в духовке. Кроме того, в рецепте есть соус из томатной пасты, зелени, чеснока и воды. Голубцы из пекинской капусты - это вкусно и полезно!